Sophrologie et Nature

La sophrologie accompagne un
nouveau regard
sur le monde et son environnement

My sophrologie propose :

 

--> Sessions de 6 à 15 séances de découvertes en sophro'Marche.
Ou comment découvrir son quartier, son environnement, un coin de nature en pleine présence attentive (Séance de groupe jusqu'à 12 personnes).

 

Le paysage.
  

--> Des balades individuelles ou familiales,

co-animées avec Nadège, spécialisée en pédagogie, guide et ânière pour l'association Carav'Âne : Une multitude de découvertes vivancielles autour des ânes, dans un cadre préservé.

Ces Rando-balades avec âne de bat sont associées à :

- Un atelier autour de l'âne et du soin aux ânes. 

- Quelques temps de découverte en sophrologie ludique (entraîner une approche bienveillante et active de ses émotions et de ses envies), adapté dés 2 ans. 

ou, pour les habitué-es de la sophrologie Caycédienne, la randonnée sera associée à un entrainement à la  Relaxation Dynamique 4.

  Cliquez ici pour lire l'article :
Sophro'Âne en famille ou entre collègues
au grand air de Saint Hilaire !

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A bientôt !